今日はとても寒い一日でしたね。 こんな日は家でじっとしているのが一番なのかなと。 でも最低限の運動はしないとね。 そこでいつものジムに出かけました。 出だしは寒かったものの、終わればホカホカでした。 仕上げは栄養ドリンクで。 そこで今日は「エナ…
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